Kirjeldus

Mis sind väljakutses ees ootab?

👉Fitlap toitumiskava 2-kuune ligipääs (kui oled juba aktiivne liige, siis lisame 2 kuud sinu kasutusajale juurde)
👉Fitlap treeningkavade ligipääs (trenni tegemine pole kohustuslik)
👉Eraldi Facebooki grupp ainult väljakutses osalejatega
👉Iganädalased videod motiveerimiseks, mõtteviisi muutmiseks, harjumuste loomiseks (teemad alates eesmärgistamisest kuni eneseusu, emotsionaalse söömise ja ebaõnnestumiseni)
👉Iganädalased laiv-kohtumised
👉Iganädalased ja -päevased harjutused või ülesanded, mis aitavad sul teha muudatusi oma igapäevaelus ja mõtteviisis, et luua endale kergem elu (nii vaimselt kui ka füüsiliselt)
👉Edu(töö)vihik, mis toetab mõttemaailma tugevdamist, aitab järjepidev olla ja reel püsida
👉Igapäevane toetus ja nõu grupiliikmetelt ja väljakutse korraldajatelt (Berit ja René).

Kellele see väljakutse on mõeldud?

See väljakutse on sulle kui:

• Sa oled tüdinenud kogu aeg uuesti ja uuesti alustamast
• Sa tahaksid, et suudaksid tervisliku toitumisega olla järjepidev
• Sa soovid, et kaalulangetamine ei peaks olema sinu jaoks stress ja piin, vaid kerge ja nauditav
• Sa soovid endale luua tervislikke harjumusi, mis jääksid ka püsida
• Sa soovid teha tööd enda mindsetiga, et sa ei peaks oma peas kogu aeg mingit võitlust pidama
• Sa soovid saada lahti isudest ja ülesöömisest
• Sa tahad õppida olema järjepidev ja mitte pidevalt “libastuma”
• Soovid, et tervislik toitumine ei tunduks sinu jaoks kohustus, vaid osa elust
• Sa tahad tunda end oma kehas päriselt hästi ja õnnelikult
  

  Selle väljakutse lõpuks:

✅Oled sammu võrra lähemal enda eesmärkidele;
✅Oled kasvatanud endas usku ja järjekindlust, et jõuda ka enda edasiste eesmärkideni;
✅Oled loonud endale uued tervislikud harjumused, mis on lihtsasti rakendatavad, kuid väga suure mõjuga sinu heaolule ja enesetundele;
✅On sul tugevam mindset, mis aitab sul kergemini edasi liikuda ja teha paremaid valikuid tervisliku eluviisi osas;
✅Tunned end oma kehas paremini ja õnnelikumalt;
✅Oled vinge ja elumuutva 30-päevase kogemuse võrra rikkam!

Selles väljakutses on sulle igapäevaseks toeks isa ja tütar René ja Berit, kes mõlemad on käinud läbi korraliku kaalulangetuse teekonna ning nüüdseks kujundanud tervisliku toitumise ja liikumise enda eluviisiks! Nüüd on nende eesmärk aidata ka teistel jõuda kohta, kus nad naudivad tervislikku eluviisi ja tunnevad end oma kehas päriselt õnnelikult ja hästi! Tervislik toitumine ei pea olema peavalu vaid hoopis nauding!

Väljakutsega saad liituda ka läbi Stebby. Selleks KLIKI SIIA.