Good Good apelsini marmelaad steviaga 330g

Põnev retsept Fitlapi toitumiskavast on ka Pannkoogid maasikamoosiga, kuid moos võib olla ükskõik milline Good Good mooside valikust ning miks mitte ka marmelaad. Antud retsepti kaloraaž on 375kcal, endale sobivad kogused leiad toitumiskavast.

Sul on vaja:

• 35 g täistera kaerajahu
• 185g piima (rasva 2,5%)
• 2 muna (M suurus)
• 4g võid (rasva 82%)
• 50g maasikamoosi steviaga (Good Good)

Valmistamine:

• Klopi muna lahti.
• Lisa jahu ja seejärel piima nii palju, et jääks sobiva konsistentsiga tainas. Ülejäänud piima saad kõrvale juua.
• Sulata pannil või ja küpseta pannkoogid valmis.
• Serveeri pannkooke moosiga (või marmelaadiga).

Koostisosad: apelsin (50%), vesi, magusained (erütritool, stevioolglükosiid), paksendaja (pektiin), pihlaka ekstrakt, sidruni pulber, happesuse regulaator (kaltsiumtsitraat).

Toitumisalane teave 100g kohta: energia 116 kJ/27 kcal, rasvad 0,2g (küllastunud rasvhapped 0,1g), süsivesikud 22,5g, millest suhkrud 5g ja polüoolid 17,5g, kiudained 1,1g, valgud 0,4g, sool 0g.

Parim enne: vaata pakendilt. Avatuna säilitada külmikus kuni 30 päeva.

Tootja: Via Health, Lynghals 13, 110 Reykjavik, Island.

Maaletootja: Remecom OÜ.