Lihtsad kodused toidud kaalu langetamiseks

See raamat sündis puhtast praktilisest vajadusest. Meile tundub, et tervislik toitumine liigub viimasel ajal peaasjalikult välismaiste toitude kursil. Kõik uued “tulijad” on paljudele eestlastele võõrad, keerulised ja kallid.

Samas on võimalik vormi saada ja kaalu langetada ka täiesti tavaliste koduste ja lihtsate toitudega. Toitudega, millega enamus meist on ülesse kasvanud. Ja see on miski, mis väärib hoidmist ja kaitsmist. Ja olgem ausad – lihtsad kodused toidud on ka ääretult maitsvad.

Sellest raamatust leiad 43 lihtsat ja kodust retsepti, mille oleme teinud endale omaselt tervislikuks ning sobilikuks kõigile! Ja need maitsevad ka lastele.

Pidasime oluliseks ka seda, et retseptid oleksid arusaadavad ka meie memmedele. Seepärast on selle raamatu toidud valmistatud vaid tuttavatest ja arusaadavatest toiduainetest.

Ligi pooled raamatu retseptidest on täiesti uued, st neid pole varem üheski toitumiskavas eksisteerinud.